安眠、仕事そして勉強に大活躍の耳栓のおすすめ

私は神経質です。

特に音に関しては普通以上で物音がすると全く眠れないタイプです。

だから電車でも自宅でもどこでも寝れる方がうらやましいです。

なので妻とも寝室は別です。

ですので昔から耳栓には大変お世話になってますし、本当にありがたいものだと思っています。

サウナでも耳栓でマインドフルネス状態になっています。

今回はそんな耳栓をご紹介し、その使い心地をお知らせします。

この記事を読むと安価で機能的な耳栓の素晴らしさを知る事が出来ます。

耳栓の種類

コロナ禍におけるリモートワークに移行した為、家庭で仕事をする事が増えました。

その場合、大きなご立派なご家庭出ない限りどうしても家庭音が発生しまい、仕事勉強に集中できない事が多いですよね。

私もリモート会議などをする場合にせっかくくつろいでテレビを見ている家族に気を遣わせるのは帰って気が引けるので通常

はairpod proのノイズキャンセリング機能を使ったり、そうでない場合は耳栓のお世話になっています。

耳栓は色々な種類ものが出ていますがその性能によって遮音能力は違います。

全く音を遮断してしまってはそれはそれでまずい事もありますし、適度なものを選ぶのが適当でしょう。

では耳栓にはどんなものがあるのでしょうか。

耳栓の遮音能力

耳栓の遮音性能については下記の4段階に分けられています。

私はいつも30dB程度の遮音性能をもつ耳栓を付けて寝ています。大抵朝までぐっすりです。起きません。これで私はメンタルと睡眠時間を確保しています。

• 30dB→ささやき声程度
• 40dB→図書館の音程度
• 50dB→家庭用エアコンの音程度
• 60dB→が不快に感じる最低ライン

結論から言うと私のお薦めはモルデックスの耳栓です。

モルデックスの耳栓は米軍で使用されていて、工場や工事現場でも高い評価を得ているようです。

どれがお薦めか？

再使用可能タイプ	特長	遮音能力
グライド	・グリップっっっを捻り回転させることによりフィットさせる事が出来る。	遮音能力はNRR30dB
スパークプラグ	・素材が柔らかく発泡ウレタンフォームでテーパー形状の耳栓です。 コードなしタイプとコード付きタイプのほか、食品処理工場で紛失しても金属探知できる金属ボールベアリングが埋め込まれているタイプもあります。 ・私のお気に入りです。	遮音能力はNRR33dB
メローズ	コードなしとコード付きから選ぶことができます。	NRR30dB
ピュラフィット	コードなしとコード付きのものがラインナップしています。	NRR30dB
ゴーイングリーン	グリーンのマーブルカラーで、コードなしとコード付きから選ぶことができます。	NRR30dB
メテオ	女性や小さい耳にもフィットするスモールタイプがあり、それぞれコードなしとコード付きから選ぶことができます。	NRR30dB
ソフティー	耳が痛くなりにくく、耳孔が小さい方にもおすすめ。 コードなしタイプとコード付きタイプがラインナップしています。	NRR30dB
カモプラグ	圧力を感じることなく優しくフィットします。耳孔の小さな方も使いやすい形状です。	NRR30dB